سته ضروریه چیست ؟

وقتی فردی در انجام تمام کارهای خوردن، حرف زدن، راه رفتن، نفس کشیدن، خوابیدن و استفاده از حافظه و فکر، طبیعی باشد در تعریف طب سنتی به او یک فرد سالم می گوییم.                                                                                                                                بدون شک همه ما از بیماری و مریض احوالی بیزاریم و برای رسیدن به اهداف مادی و معنوی مان در طول عمر خود به سلامتی نیاز داریم. از همان آغاز، حکمای طب سنتی بر این باور بوده اند که انسان برای آنکه بتواند به زندگی طبیعی خود ادامه دهد به شش اصل ضروری(یا سته ضروریه ) نیاز دارد که عبارتند از: طعام و نوشیدنی، هوا، حرکت و سکون، خواب و بیداری و دفع مواد زائد از بدن وحالات روحی                                                                                                                                                                         اصول یاد شده مجموعه ای تمام عیار و کامل از توصیه های مهم برای حفظ سلامتی و دوری از بیماری را در بر می گیرد که این خود دلیلی بسیار مهم براهمیت پیشگیری بر درمان در طب سنتی است.                                                                                                  جناب شیخ الرییس ابوعلی سینا در جلد یک کتاب قانون، طب را علمی معرفی می کند که به وسیله آن سلامتی موجود حفظ شود. و درصورت از بین رفتن، دوباره بازگردد.این تعریف نشان می دهد که ما نباید پس از بیمار شدن به فکر درمان بیافتیم و باید با رعایت دستورات  سته ی ضروریه، سلامتی خود را حفظ کنیم. حال در میان موارد سته ضروریه، اصولی مانند تغییرات فصلی و آب و هوا خارج از خواست و اراده ماست اما مصرف غذا تا حد بسیاری قابل برنامه ریزی است. خوردنی ها و نوشیدنی ها، همه آن چیزی می شود که روزانه از راه دهان وارد بدن می شود.از این رو آموزش تغذیه ی صحیح امری بسیار مهم است.

 منبع : سایت سلامتکده طب سنتی بوعلی

                                                                                 

این مطلب را با آن ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید:

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.