آداب غذا خوردن «۲»

آداب غذا خوردن از نگاه طب سنتی اسلامی

امام صادق (ع) میفرمایند:

«کسی که قبل و بعد از غذا دست خود را بشوید زندگی او وسعت می یابد و بیماریش برطرف می گردد»

هنگام غذا خوردن بنشینید؛ از غذا خوردن درحال راه رفتن و ایستاده بپرهیزید.

از خوردن غذای داغ و فوت کردن به آن بپرهیزید.

مصرف میوه به همراه غذا باعث ایجاد اخلاط فاسد شده و منجر به تباه شدن معده می شود. فقط خوردن میوه

انار و زیتون به همراه غذا مجاز است.

غذای سالخوردگان باید کم حجم ولی از نظر کیفیت بالا باشد. غذاهائی مانند آبگوشت، شوربا، حلیم گندم، شیر

و عسل، زرده تخم مرغ نیم برشت توصیه می شود.

برگرفته ازکتاب طب سنتی اسلامی نوشته مهدی برزو  و براساس دروس و نسخه های حکیم حسین خیر اندیش